دسته: غذای کودک

غذای بیهوده و سلامتی کودکان تبلیغات و منوهای مدرسه موجب شده است که بچه‌ها فکر کنند مقصود از غذا، غذاهای پر از چربی، شکر و نمک است که در کل…

امروزه مصرف مواد شیرین در میان خانواده‌ها افزایش یافته است. به دلیل کاهش تحرک و گاهی به‌عنوان تفنن این دسته از مواد غذایی را می‌خورند. زیاده‌روی در مصرف شکر تبعات…

در تعطیلات اگر کودکان تنها مصرف نان داشته باشند، باز خوب است همه ما برای تشویق کردن کودکان به خوردن غذا، ماجراهایی داریم، اما در روزهای تعطیل لازم نیست که…

همه والدین در مورد اهمیت تغذیه متعادل برای کودکان شنیده‌اند. اما منظور از تعادل چیست. در این مقاله ۹ مورد از مواد مغذی ضروری که هر کودک باید روزانه آن‌ها…

۱- تغییر بافت غذا، نه طعم آن وقتی شما یک وعده غذایی برای خانواده تهیه می‌کنید، مقدار بیشتری از مواد غذایی را به عنوان غذای کودک بدون اضافه کردن چاشنی…

دوران کودکی، اولین زمانیست که میکرو ارگانیسم‌های سالم در سیستم گوارشی به وجود می‌آید. هر چه بدن کودک‌تان آمادگی و ملاک‌های بهتری داشته باشد، احتمال کمتری وجود دارد که در…

نکات غذای سالم برای کودک و دستور العمل‌های مخصوص تغذیه کودک سوشی موز: این نوع از تغذیه کودک با فیبر و پتاسیم سالم (مناسب قلب)، بسته بندی شده است که…

در طی سال‌های فعالیتم به عنوان پزشک تغذیه، پدر و مادرهای زیادی به من مراجعه کرده و در مورد میزان مصرف پروتئین جذب شده در بدن کودکشان ابراز نگرانی کرده‌اند….

بچه‌ها سخت‌ترین منتقدان مواد غذایی هستند، اما می‌توانید آن‌ها را با تغذیه سالم که در واقع برای آن‌ها مفید است، خوشحال کنید. میوه تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار در…

آشنایی با مواردی که می‌توانند جزء غذای مورد علاقه‌ی کودکان قرار گیرند گوجه فرنگی‌ها: این نوع غذای مورد علاقه‌ی کودکان شامل: دوز زیادی از لیکوپن و آنتی اکسیدان می‌باشد و…