توصیه‌هایی به مادران برای کاهش مصرف شکر از رژیم غذایی خانواده

توصیه‌هایی به مادران برای کاهش مصرف شکر از رژیم غذایی خانواده

امروزه مصرف مواد شیرین در میان خانواده‌ها افزایش یافته است. به دلیل کاهش تحرک و گاهی به‌عنوان تفنن این دسته از مواد غذایی را می‌خورند. زیاده‌روی در مصرف شکر تبعات…

بیشتر بخوانید
شرایط ایده آل برای سیستم گوارشی کودکان

شرایط ایده آل برای سیستم گوارشی کودکان

دوران کودکی، اولین زمانیست که میکرو ارگانیسم‌های سالم در سیستم گوارشی به وجود می‌آید. هر چه بدن کودک‌تان آمادگی و ملاک‌های بهتری داشته باشد، احتمال کمتری وجود دارد که در…

بیشتر بخوانید
آیا مصرف پروتئین کودک شما بیش از حد نیاز است؟

آیا مصرف پروتئین کودک شما بیش از حد نیاز است؟

در طی سال‌های فعالیتم به عنوان پزشک تغذیه، پدر و مادرهای زیادی به من مراجعه کرده و در مورد میزان مصرف پروتئین جذب شده در بدن کودکشان ابراز نگرانی کرده‌اند….

بیشتر بخوانید