مادران در توصیه به افرادی که برای ماسک زدن مقاومت میکنند، میگویند اگر ما میتوانیم در حین زایمان ماسک بپوشیم شما هم میتوانید در حین خرید کردن ماسک بزنید. افزایش…
بیشتر بخوانیددسته: بارداری و سلامت
سلامتی مادر و جنین از نکات بسیار مهم برای سلامت نسلی سالم و توانمند می باشد و یکی از اهداف اصلی سیستم سلامت هر کشور این موضوع می باشد
خطر مرگ نوزادان در ارتباط افزایش وزن بین هر بارداری
ارتباط وزنگیری بین هر بارداری و خطر مرگ نوزادان حفظ وزن مناسب در دوران بارداری اثرات و پیامدهای عمدهای برای سلامتی کودک دارند. همه ما میخواهیم چربیهای اضافی خود را…
بیشتر بخوانیدبایدها و نبایدهای تغذیه بارداری ،چگونه از امنیت غذایی در حین بارداری مطمئن شویم؟
یکی از سوالات متداولی که خانمهای باردار دارند امنیت تغذیه بارداری است. این موضوع کاملا حیاتی است، زیرا هرگونه سهل انگاری میتواند منجر به آسیبهای جبران ناپذیر در جنین شود….
بیشتر بخوانیدگیاه خواری در بارداری : پنج گروه غذایی برای رژیم مناسب شما
نکاتی ساده برای گذراندن یک بارداری سالم با تغذیه گیاهی آیا سالهای زیادی است که گیاه خوار بودهاید؟ یا به تازگی گیاه خوار شدهاید؟ یا در نظر دارید که یک…
بیشتر بخوانیدهفتهی بیستم بارداری
اکنون شما در هفتهی بیستم بارداری هستید این دوران دقیقا در اواسط دوران حاملگی قرار دارد. در این زمان ممکن است احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید (هرچند برخی…
بیشتر بخوانیدآیا زنان مبتلا به دیابت میتوانند باردار شوند؟
دیابت میتواند بدون هیچ هشداری از قبل، در فرد نمایان شود و همچنین بدون هیچ سابقه خانوادگی رخ دهد. برای زنی که در سن باردار شدن میباشد، فکر این بیماری…
بیشتر بخوانیدچگونه کیسهی آب خانم باردار به موقع پاره شود؟
بسیاری از زنانی که باردار شدهاند این احساس را دارند که میخواهند هر چه سریعتر دوره بارداری خود را پشت سر بگذارند. روزهای آخر سه ماهه پایانی بارداری سختترین و…
بیشتر بخوانیدهفته ی سیزدهم بارداری چگونه است؟
اکنون شما در هفته ی سیزدهم بارداری قرار دارید و میدانید که این برههی زمانی به چه معناست؟ این یعنی اینکه شما رسماً در سه ماهه دوم خود هستید! هفته…
بیشتر بخوانیدهفته چهاردهم بارداری ، تحول ادامه دارد!
شما وارد هفته چهاردهم بارداری خود شدهاید و بدن شما تا به حال تغییرات زیادی ناشی از بارداری را متحمل شده است. علائم مزمن سه ماههی اول بارداری از هفتهی…
بیشتر بخوانیدهفته دوازدهم بارداری هفتهی مهم و سرنوشت ساز مادران باردار
همهی خانمها بالاخره یک روزی بارداری را تجربه میکنند و باید برخی نکات مهم را دراینباره بدانند. یکی از این نکات مهم رسیدن به هفتههای خاص بارداری است که در…
بیشتر بخوانید